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1、平时少吃那些寒冷的东西，比如：西瓜，冰淇淋等等，最好不吃。
2、注意保暖，不能让寒气入侵，比如：夏天开的空调最好保持在26℃以上，使用风扇不能长时间吹。
3、长期在临睡前使用姜汤的热水进行泡脚，到了冬天可以在自己被窝里放两个热水袋，一个放在脚部，一个放在胃部。
4、还可以去正规医疗机构拔火罐去湿气寒气。
此内容仅供参考。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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