1、 每个女人都希望做一个容光焕发的女性，其实我们生活中有很多的方式可以美容。那么，女人美容养颜的方法有哪些呢?下面是小编为大家整理的女士美容方法，希望对大家有帮助。
2、 乳霜煲出奶油肌
3、 气温骤降，肌肤也要保暖，而具有保湿和保温的双重功效高油脂成分乳霜无疑是最佳的选择，而含油维生素E、角鯊烷和甘油等油脂保湿成分的乳霜产品更能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
(资料图片)
4、 油脂乳霜保湿肌肤
5、 滑顺的乳霜质地，最适合搭配按摩了!当肌肤难以吸收保养品时，趁着洗脸后、肌肤仍湿润时，利用淘汰不用的乳霜或按摩霜按摩全脸，再用清水冲净，即可hold住肌肤水分，让后续保养效率大大提升。
6、 美容油更滋润
7、 即使擦上乳霜，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦，这时在乳霜内加入一滴美容油，更能催化乳霜炖软肌肤的效果，让肌肤纹理更细緻，一觉醒来肌肤软嫩又透亮。
8、 使用卸妆霜后也不干涩
9、 卸妆霜含油量高，但比卸妆油更滑顺好延展，温和度荣登No.1!能大大拉长在脸上按摩的时间，充分软化角质、溶出污垢，冲洗后不但不会带走水分，肌肤含水量反而还会增加呢。
10、 卸妆霜的卸妆力不如卸妆油，必须充分按摩才能推出彩妆，如果用量不够，就会过度摩擦!记得用量千万别省，一般底妆至少要一颗樱桃用量才能充分卸除。
11、 保暖按摩tips
12、 方法1
13、 涂抹按摩乳膏再按摩，防止干燥肌肤拉伤。不要用双手上下搓脸，虽然可以促进血液循环，但容易拉伤肌肤。
14、 方法2
15、 在冬季还可以适当进行脸部刮痧，增加血液、淋巴液流量，提高御寒的能力。
16、 面膜
17、 敷面膜无疑是冬天保湿肌肤最佳选择，可是冬天敷面膜吸收慢，空气冷飕飕，片状面膜一敷就冰到打冷颤?下面一些小tips保证敷面膜也可以暖暖的哦。
18、 片状面膜先升温
19、 Point1
20、 先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。美白面膜和祛斑面膜不能用加热的方法否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。
21、 去浴室做面膜
22、 Point2
23、 去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液循环，然后利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，浴室温暖的`环境可以促进面膜的吸收。
24、 懒人可用笔刷式面膜
25、 涂抹面膜嫌麻烦?选择笔刷式的晚安膜，只要转开、均匀刷在脸上，不需沾手就能睡觉去，还比手指涂抹更零死角，绝对是懒人的美容觉好帮手。
26、 敷面膜就是不能省
27、 干荒暗沉肌想一夜重生，晚安面膜的用量千万别省，厚厚的敷上去就对了!特别乾燥处的两颊、唇周、鼻翼，多涂2~3层，才能发挥美容觉的魔法效果，隔天起床肌肤更闪闪发亮。
28、 唇部保养不能忽略
29、 唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重，所以唇部保养更不能忽略。
30、 温热毛巾温柔去死皮的方法在下一页
31、 对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。
32、 方法
33、 可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。
34、 美容食谱
35、 杏仁粥
36、 甜杏仁(去皮、尖)10克，大米50克。
37、 甜杏仁研成泥状，大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。此粥可作早晚餐。温热随量服食，可止咳平喘。适用于咳嗽、气喘，健康人经常食用能防病强身。
38、 杏仁三丁
39、 甜杏仁50克，西芹100克，黄瓜80克，胡萝卜20克。
40、 杏仁去皮、尖，西芹、黄瓜、胡萝卜洗净切丁;杏仁、西芹、胡萝卜入沸水焯一下，捞出晾凉;加入黄瓜丁、盐、味精、香油拌匀即可。此菜具有降压、清热解毒、止咳平喘的功效。
41、 杏仁豆腐
42、 甜杏仁30克，白糖500克，琼脂15克，鲜牛奶(炼乳也可)适量，京糕丁、蜜桂花各少许。
43、 杏仁洗净，用开水泡透后去皮，加水用搅拌器磨成浆状，然后用纱布滤去料渣，即得杏仁汁;琼脂放入碗中，加入适量清水，上笼蒸化后取出，再用纱布滤去杂质，即得冻粉液。
44、 净锅上火，倒入杏仁汁和冻粉液，放入白糖和鲜牛奶，烧沸搅匀后，起锅盛入一方形盘内晾凉，再放入冰箱内冷藏，至凝结成冻时取出，用刀划成小块，装入碗中，撒上京糕丁、蜜桂花即成。京糕丁、蜜桂花也可随口味用菠萝、橘子等替代。
45、 服用杏仁注意事项
46、 苦杏仁多服易中毒，轻则头晕、呕吐，重则昏迷、惊厥，有呼吸障碍。肺虚咳者忌用苦杏仁。
47、 杏仁含有大量脂肪，所以婴儿和大便溏泄者更不可多食。
48、 拥有无限活力肌肤的女士美容方
49、 一、护肤5大主力秘诀
50、 首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
51、 营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
52、 保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
53、 睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。
54、 借鉴一些名人的护肤保养之道。
55、 二、青春细节呵护秘诀
56、 脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。
57、 注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。
58、 外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
59、 涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
60、 涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
61、 指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
62、 亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
63、 如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
64、 避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
65、 尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受伤。
66、 如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
67、 化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。
68、 合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。
69、 三、精神年轻秘诀
70、 保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
71、 遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。
72、 避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。
73、 保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
74、 不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
75、 四、年轻秘诀小TIPS
76、 用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
77、 眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
78、 坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。
79、 唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。
80、 在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。
81、 五、抗老的好习惯
82、 芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。
83、 坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。
84、 每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
85、 坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
86、 坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
87、 对抗衰老肌肤 5种养颜食物最有效
88、 豇豆
89、 豇豆是名不虚传的抗衰佳品，若是作为蔬菜食用的话，既可用于热炒，又能焯水后凉，李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品。
90、 豇豆性平而味甘，有着理中益气、补肾健胃等功效，对于脾胃虚弱者所导致的食积、腹胀、肾虚以及一些妇科功能性疾病有辅助的功效。特别是对于心、肾功能不太好的老年人，多吃豇豆，能改善腿肿、脚肿、夜尿多等问题。
91、 莲藕
92、 藕说到抗衰老的食物，藕是最佳的选择。藕微甜而爽口，既可以用来生食也可用来做菜，营养价值高，其药用价值也相当高，是上好的滋补佳品。
93、 生藕性寒，有着清热润肺、凉血行瘀、清烦热、止呕渴等功效，能缓解烦渴、酒醉、咳血、吐血等症状。而熟藕性温，有着健脾开胃、止泻固精的作用。
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