和叛逆期的孩子怎么沟通？
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很多家长表示，孩子进入叛逆期后越来越难以沟通，经常出现话不投机半句多的情况，孩子嫌家长唠叨，不愿多说，家长怨孩子总提防着自己，不愿交流。
那么，我们该怎么扭转这一局面呢？
技巧一、建立信任关系，拉近彼此距离
孩子不信任家长，就不愿意听家长的话，认为家长不值得信任，没有说服力，不想与家长沟通。家长不信任孩子，对孩子的事情大包大揽，不仅会让孩子失去自信，还会激发孩子的抵抗心理，更加不愿意与家长聊天。
因此，建立信任关系是解决难以沟通的关键。
我们要给予孩子信任，适当放手，鼓励他、支持他，但不要控制他。孩子感受到信任，就会回馈家长信任。我们要获得孩子的信任，言行一致，认真倾听，信守承诺，不当众打压孩子，不敷衍、糊弄孩子。
技巧二、言传身教胜于空口说教
说教人人都会，但用于实践的却是少数。我们家长应该从言语和行为两方面起到模范表率的作用，比如制定的规矩要共同遵守，比如创造良好的家庭氛围，比如提高自我要求，将部分关注孩子的精力放在自己身上，努力工作，培养兴趣爱好，以实际行动潜移默化的影响孩子。
做到真正的言传身教之后，你会发现孩子在慢慢改变，他并不会因为叛逆期的到来，就变得慌张、迷茫，因为孩子心中有榜样，眼中有目标。
技巧三、认可孩子，鼓励孩子
经常焦虑的家长很难不对孩子存在偏见，他们会不自觉地看低孩子，去无限放大孩子的缺点。但实际上，孩子的闪光点要远远多于孩子的不足。
不要给他们设定上叛逆的标签，这只不过是每个孩子都会经历的成长标志，此时的他们会迷茫，会情绪反复无常，会对世界有新的感官体验。我们要在信任的基础上，认可孩子，了她的兴趣爱好，认真对待他的迷茫困惑，鼓励支持她勇于尝试，我们只需要在他跌倒后，鼓励他勇敢站起来，继续努力。
当你掌握以上三个技巧之后，就会发现和孩子沟通并不是难事，而你自己也有了很大的提升。
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