未满一岁的宝宝可以吃盐嘛，或其他调料？
1、盐
不建议给未满一岁的宝宝吃盐。
《中国居民膳食指南》：7-24月龄的婴儿，辅食不加调味品，尽量减少盐和糖的摄入；而《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议www.nfysw.com6-12月婴儿每天摄入350mg的钠，但宝宝吃的奶或辅食中含有钠，一般都可以满足每日350mg的需求。
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2、糖
不建议给未满一岁的宝宝吃糖。
糖无处不在，如水果和蔬菜中含有葡萄糖或果糖，像这种内源性糖对身体没有害处，可以吃；要控制的是对身体有害处的游离糖。
世界卫生组织：宝宝每天将游离糖控制在5%以下，也就是在10~15克。所以给未满一岁的宝宝做辅食时，不用单独加糖。
3、油
未满1岁的宝宝，可以吃油，但要适量，不能过多。
《中国居民膳食指南》：如果未满一岁的宝宝，辅食是以谷物类或蔬菜等植物性食物为主的话，需要再额外添加约5-10g油脂。
给宝宝做辅食用的油，最好选择含有亚麻酸的植物油，如亚麻籽油或橄榄油，不建议食用亚油酸含量高的玉米油。
4、味精
不建议给未满一岁的宝宝吃味精。
味精的主要成分是谷氨酸钠，含有钠。3g谷氨酸钠中的钠=1g食盐的钠。宝宝辅食添加味精，就会超出350mg的需要。
国家标准规定：味精中谷氨酸钠的含量要≥99%，不能超过1.8g，那婴幼儿的摄入量应该更低。
5、酱油
酱油的成分是盐，一般情况下，5ml酱油=1g盐，未满1岁的宝宝不能吃盐，也就不建议吃酱油。
给未满一岁的宝宝做辅食，要保持食物原来的味道，不加盐或其它调味品。
